HANWAG_Logo_small_Box_rgb
  • SNEAK PEEK – 5 BELANGRIJKE TIPS

    • Kies de juiste uitrusting. De belangrijkste benodigdheden voor winterwandelen: warme wandelschoenen met een stevige zool en technische winterkleding in laagjes.
    • Gebruik extra bescherming zoals gamaschen en spikes. Gamaschen voorkomen dat er sneeuw in je schoenen kan komen en spikes zorgen voor meer grip op ijzige stukken.
    • Controleer de weersvoorspelling en lawineberichten, en pas je route hierop aan.
    • Plan je tijd realistisch. Wandelen in de winter kost meer tijd dan in de zomer, en de dagen zijn korter.
    • Neem voldoende drinken mee. Een thermosfles met warme thee houdt je ook warm.

    Lees het volledige artikel voor meer informatie over winterwandelen.

  1. Wat is winterwandelen?
  2. Wat draag je tijdens het winterwandelen?
  3. Waar kun je wandelen in de winter?
  4. Mogelijke risico’s bij het winterwandelen
  5. Conclusie: winterwandelen is een prachtige activiteit

“Vroeger zetten veel wandelaars hun wandelschoenen ‘s winters standaard gewoon in de kast. Maar door klimaatverandering is het wandelseizoen langer geworden, zelfs in lager gelegen gebieden,” vertelt Lukas Rinnhofer. Als gecertificeerd wandelgids ziet hij steeds meer mensen ook ‘s winters de bergen intrekken in zijn thuisgebied Vorarlberg, Oostenrijk. “Het is prachtig om door winterse landschappen te lopen,” vertelt hij, “maar helaas zijn veel mensen niet voorbereid op de omstandigheden en uitdagingen die de winter met zich meebrengt…”

In dit artikel deelt Lukas zijn beste tips voor het winterwandelen. Ontdek praktische adviezen over je uitrusting, routeplanning en veiligheid tijdens het wandelen in koude omstandigheden. Onderaan het artikel vind je ook een handige checklist voor het winterwandelen, zodat je niets vergeet.

Over Lukas Rinnhofer: Lukas is wandel- en natuurgids. Hij woont in het Bregenzerwald in Oostenrijk, wat een echt wandelparadijs is. In de winter begeleidt hij sneeuwschoenwandelingen, waarbij hij sporen in de sneeuw spot en uitlegt wat de winter betekent voor flora en fauna. Lukas is ook lid van de HANWAG Sole People. Meer over Lukas lees je in zijn profiel. Foto: HANWAG.

1. Wat is winterwandelen?

“Ik zou zeggen dat winterwandelen elke vorm van wandelen in de winter is waarbij je geen sneeuwschoenen nodig hebt,” aldus Lukas. “Het maakt dus niet uit of er helemaal geen sneeuw ligt, of een dunne laag waar je niet zomaar met je wandelschoenen in wegzakt, of als je wandelt op een voorbereide winterwandelroute.”

Er zijn verschillende soorten winterwandelen. Lukas noemt drie voorbeelden:

  1. Wandelen zonder sneeuw: “Lagere gebieden, onder de 800 meter, hebben midden in de winter soms geen sneeuw,” legt Lukas uit. “Je gebruikt dan dezelfde paden als in de zomer, maar deze kunnen bevroren en glad zijn.”
  2. Voorbereide winterwandelroutes: “Wintersportgebieden hebben vaak speciale winterwandelpaden die door machines worden schoongemaakt of verdicht,” zegt Lukas. “Deze paden zijn ideaal bij slecht weer of voor een winterwandeling met kinderen.”
  3. Wandelen in de sneeuw: “Als er een dunne sneeuwlaag op een stevige ondergrond ligt, kun je daar zonder sneeuwschoenen op wandelen,” vertelt Lukas. “Maar wandelen in de sneeuw vereist wel de juiste uitrusting en goede tredzekerheid.”
Met een lichte sneeuwlaag kun je in de winter wandelen zonder sneeuwschoenen. Foto: Calado/AdobeStock

Eén eigenschap van winterwandelpaden is dat de omstandigheden sterk kunnen verschillen, afhankelijk van de ligging. “Een pad aan de zonnige zuidkant van een vallei kan eenvoudig begaanbaar zijn,” legt Lukas uit. “Maar zodra je een noordhelling bereikt of een schaduwrijk dal moet oversteken, kun je ineens bevroren of besneeuwde stukken tegenkomen.”

“De uitrusting die je nodig hebt voor het winterwandelen hangt af van het type pad en de omstandigheden.”

Wandelgids Lukas Rinnhofer

2. Wat draag je tijdens het winterwandelen?

Volgens Lukas hangt de benodigde uitrusting voor het winterwandelen af van het type wandeling en de omstandigheden: “Als je in de bergen bent bij -15 graden en hevige sneeuwval, heb je andere kleding nodig dan bij een milde boswandeling.”

Winterwandelschoenen zijn een extra belangrijk onderdeel van je winterwandeluitrusting.

Wat voor winterwandelschoenen heb je nodig?

Hoge schachten voorkomen dat er sneeuw in je schoenen komt en bieden betere enkelondersteuning. Foto: HANWAG

Winterwandelschoenen moeten aan de volgende kenmerken voldoen:

  • Een gripvaste zool met een goed profiel.
  • Enkelhoge schacht – biedt enkelondersteuning en voorkomt dat er sneeuw in de schoen komt.
  • Stevig en warm bovenmateriaal – bij voorkeur leer.
  • Waterdicht membraan zoals Gore-Tex of EcoShell.

Als je naar de conventionele categorieën voor wandelschoenen kijkt, vallen deze schoenen in Categorie B of hoger.

Als je vaak wandelt in de winter of snel koude voeten hebt, is het aan te raden speciale winterwandelschoenen te kiezen. De beste wandelschoenen voor de sneeuw kunnen variëren van schoenen met winterspecifieke eigenschappen tot expeditielaarzen voor extreme omstandigheden.

Een overzicht van HANWAG winterschoenenmodellen

Naam model
Gebruik
Klik op de afbeelding voor meer informatie

HANWAG Bluestrait ES

Geschikt voor alledaags actief gebruik in de winter, voor lichte tochten in de koude maanden

HANWAG Banks Winter GTX

Winterwandelen in de lage landen en laaggebergte, ook in de sneeuw.

HANWAG Banks Snow GTX

Winterwandelen in laagland en laaggebergte, plus sneeuwschoenwandelingen.

HANWAG Alaska Winter GTX

Intensieve winter- en bergwandelingen, plus wintertrekking.

HANWAG Fjäll Extreme GTX

Intensieve wintertrektochten en sneeuwschoenwandelingen.

HANWAG Abisko GTX

Expeditieschoen voor extreem koude omstandigheden.

HANWAG Grünten Winter

Winterwandelingen, stijlvol de koude maanden door.

HANWAG Grizzly Top

Winterwandelingen in diepe sneeuw en op gladde paden.

HANWAG Räven II

Winterwandelingen in diepe sneeuw en op gladde paden.

"In de bergen zijn spikes een onmisbaar onderdeel van je uitrusting. Ze maken het veiliger om over ijs te lopen en kunnen levens redden.”

Wandelgids Lukas Rinnhofer
Spikes, oftewel wandelcrampons, worden van onderaf over wandelschoenen getrokken. De spikes zorgen voor stevige grip op ijzige ondergronden. Foto: Sandra Alkado/AdobeStock

Voor Lukas zijn spikes, ook wel sneeuwgrips, ijsklemmen of wandelcrampons genoemd, essentieel bij het winterwandelen. “Spikes zijn een kleinere versie van bergbeklimcrampons. Ze nemen weinig ruimte in je rugzak in en je kunt ze eenvoudig over je schoenen aantrekken wanneer je ze nodig hebt. Het is alsof je sneeuwkettingen of winterbanden met spikes voor je voeten hebt. Spikes maken het veiliger om over ijs te lopen en kunnen een val voorkomen, wat ze in sommige situaties levensreddend maakt.” Bovendien zijn ze in het voorjaar ook handig, wanneer je plekken met oude sneeuw tegenkomt.

Lukas raadt af om spikes met riemen te gebruiken, omdat deze kunnen bevriezen en dan losraken. “De beste spikes hebben een elastische rubberen band die goed blijft zitten.”

De beste kleding voor het winterwandelen

Voor winterwandelen raadt Lukas aan om gebruik te maken van een laagjessysteem – meerdere lagen over elkaar die je naar behoefte kunt toevoegen of uittrekken:

  • Technisch ondergoed – merinowol is hier bijzonder geschikt voor winterse omstandigheden.
  • Warme wandelsokken.
  • Warme, waterafstotende wandelbroek.
  • Fleecetrui als tussenlaag.
  • Dunne, isolerende jas als buitenlaag bij droog weer, of als extra laag onder een waterdichte jas bij koude, natte omstandigheden.
  • Waterdichte, weerbestendige jas.
In koude omstandigheden is een laagjessysteem effectief: meerdere kledinglagen die je kunt toevoegen of verwijderen afhankelijk van je behoeften. Foto: HANWAG

“In de winter is de technische functionaliteit van wandelkleding nog belangrijker dan in de zomer.”

Wandelgids Lukas Rinnhofer

“In de winter is de technische functionaliteit van wandelkleding nog belangrijker dan in de zomer,” legt Lukas uit. “Ik zou sterk afraden om te gaan wandelen in een T-shirt, een broek van puur katoen of een spijkerbroek. Katoen neemt vocht op en droogt zeer langzaam bij koude temperaturen, wat snel kan leiden tot onderkoeling.” Functionele materialen zoals merinowol, synthetische vezels of een mix van beide zijn veel betere opties.

  • Voorbeelden van winterwandelkleding

    Hieronder vind je enkele nuttige productaanbevelingen voor je winterwandeloutfit uit het assortiment van HANWAG en zusterbedrijf FJÄLLRÄVEN:

    • Technische baselayer: Fjällräven Abisko Wool LS (damesversie)
    • Thermoleggings: Fjällräven Bergtagen Thinwool Long Johns (damesversie)
    • Warme wandelsokken: HANWAG Thermo Sock
    • Warme wandelbroek: Fjällräven Keb Agile Winter Trousers (damesversie)
    • Fleece hoodie: Fjällräven Keb Fleece Hoodie (damesversie)
    • Isolerende jas: Fjällräven Expedition Lätt Hoodie (damesversie)
    • Waterdichte jas: Fjällräven Bergtagen Lite EcoShell Jacket (damesversie)
    • Gamaschen: Fjällräven Singi X-Gaiters

Onmisbare accessoires

  • Handschoenen
  • Muts
  • Hoofdband/hoofdwarmer
  • Nekwarmer/colsjaal
  • Zonnebril

Technische wandeluitrusting

  • Rugzak: “Deze moet groot genoeg zijn voor je jas, EHBO-kit en al je andere benodigdheden,” legt Lukas uit. “In de winter moet de rugzak minimaal 20 liter zijn. Je rugzak moet ook bevestigingsmogelijkheden hebben voor wandelstokken.”
  • Spikes: (zie hierboven).
  • Gamaschen: “Deze sluiten de opening tussen je broek en schoenen af, zodat er geen sneeuw naar binnen komt.”
  • Wandelstokken: “Als je door de sneeuw gaat wandelen hebben deze sneeuwmandjes nodig, zodat je sneeuwstokken niet wegzakken. Idealiter gebruik je moderne opvouwbare of telescopische stokken, die je op je rugzak kunt bevestigen als je over makkelijkere of sneeuwvrije paden loopt.”

Veiligheidsuitrusting

  • EHBO-kit.
  • Reddingsdeken.
  • Mobiele telefoon.
  • Powerbank: Voor het geval de kou de batterijduur van je telefoon aantast.
  • Noodzak: Voor langere, veeleisendere wandelingen, zoals in de bergen. “Als je met z’n tweeën bent, zorg er dan voor dat je noodzak groot genoeg is voor jullie beiden.”
  • Hoofdlamp: Volgens Lukas “is deze essentieel, voor het geval je in de schemer of het donker terechtkomt – en om je te kunnen lokaliseren in een noodgeval.”

"Voldoende drinken is tijdens het winterwandelen net zo belangrijk als in de zomer.”

Wandelgids Lukas Rinnhofer

Andere benodigdheden

  • Snacks en/of energierepen.
  • Hydratatie: “Tijdens het wandelen in koude omstandigheden heb je minder snel dorst dan in de zomer,” legt Lukas uit. “Maar voldoende drinken is tijdens het winterwandelen net zo belangrijk als in de zomer. Een thermosfles met warme thee hydrateert én houdt je warm. Let op met waterzakken met een slang, want deze kunnen bevriezen bij lage temperaturen.”
  • Zonnebrandcrème en lippenbalsem met UV-bescherming.
Een thermosfles met warme thee lost twee problemen tegelijk op: hydratatie en warmte. Foto: HANWAG

3. Waar kun je wandelen in de winter?

“Je kunt in de winter op veel plekken wandelen,” zegt Lukas. “Om echt een winterwonderland te ervaren, kun je het beste naar de lagere bergketens gaan, zoals het Zwarte Woud of de Alpen.” Het Kleinwalsertal en de Allgäu-regio in Beieren zijn populaire bestemmingen voor winterwandelen – beide liggen niet ver van waar Lukas woont.

Lukas benadrukt het belang van milieuvriendelijk wandelen, zoals op de paden blijven en geen dieren storen: “Ga niet wandelen in beschermde natuurgebieden, blijf op de paden en ga niet wandelen als het schemert om de fauna niet te verstoren.”

Je vindt veel winterwandelgidsen bij gespecialiseerde uitgeverijen, zoals het Duitse Bergverlag Rother. Je kunt ook wandelroutes vinden op apps en websites zoals Komoot en OutdoorActive. Toeristenbureaus bieden vaak informatie over specifieke wandelpaden en gemarkeerde winterwandelroutes. Een gedetailleerde kaart (bij voorkeur schaal 1:25.000 of groter), bijvoorbeeld van een alpen- of bergbeklimmersclub, is handig voor routeplanning.

Alles wat je moet weten voor je volgende buitenavontuur – ontdek het HANWAG BOOTCAMP. Bekijk ook onze ‘how-to’-video’s op ons YouTube-kanaal.

4. Mogelijke risico’s bij het winterwandelen

Winterwandelen is fantastisch, maar volgens Lukas onderschatten veel mensen de risico’s. “Sneeuw en ijs maken het wandelen uitdagender. Daarom is het belangrijk om extra tijd in te plannen, want winterwandelingen duren langer dan zomerse tochten,” legt hij uit. “Zonder de juiste uitrusting wordt het nog moeilijker. Als het weer plotseling omslaat, loop je ook meer kans op onderkoeling.”

In de bergen moet je daarnaast rekening houden met lawinegevaar. “Als ik tijdens een winterwandeling merk dat de sneeuwcondities onstabiel zijn, vermijd ik steile hellingen. Anders loop ik het risico een lawine te veroorzaken,” waarschuwt Lukas.

Slechte planning: het is vervelend als de dag voorbij is voordat je klaar bent met wandelen. Zorg daarom altijd voor voldoende tijd tijdens de planning. Foto: HANWAG

Lukas geeft de volgende tips voor het plannen van je route:

  • Controleer de weersvoorspelling – gebruik een betrouwbare bron.
  • Check lawineberichten – hoe hoger het lawinegevaar, hoe voorzichtiger je moet zijn bij het kiezen van je route.
  • Volg niet blindelings GPS-routes van online bronnen – controleer je route altijd met andere bronnen en vraag indien mogelijk advies aan mensen met lokale kennis. Veel zomerroutes op wandelapps zijn zonder sneeuwschoenen niet begaanbaar in de winter.
  • Plan voldoende tijd in – winterwandelingen kosten bijna altijd meer tijd, en de dagen zijn korter. Zorg ervoor dat je voor zonsondergang terug bent.

Een veelvoorkomend probleem tijdens winterwandelingen is koude voeten. Lees onze pagina met advies over de beste winterwandelschoenen voor tips om koude voeten te voorkomen of op te warmen.

5. Conclusie: winterwandelen is een prachtige activiteit

“Of er nu sneeuw ligt of niet, wandelen in de wintermaanden is een geweldige manier om van de natuur te genieten in haar winterse pracht,” vat Lukas samen. Geniet van de frisse lucht en houd je voeten warm!” Zijn tips over wat je mee moet nemen en hoe je je winterwandeling kunt plannen, maken het net iets makkelijker om eropuit te gaan en van het winterwandelen te genieten.