Wandelen op trailschoenen: wat moet je weten over deze populaire trend?
Laatse update
Wandelen op trailschoenen wordt steeds populairder. Volgens Wandelnet (2024) maakt ongeveer tweederde van alle Nederlanders wandelingen tussen 5 en 10 kilometer, en veel wandelaars overwegen inmiddels trailschoenen als alternatief voor traditionele wandelschoenen. Deze trend komt vooral uit Amerika, waar langeafstandswandelaars op trails als de Pacific Crest Trail al jaren zweren bij trailschoenen. Net zoals bij wandelen op hardloopschoenen rijst ook hier de vraag: is wandelen op trailschoenen ook voor jou geschikt?
Ga langs bij een specialist in de buurt
Een leuke wandeling begint met de juiste schoen. Ga langs bij een van onze Hanwag-specialisten voor persoonlijk advies; of je nu kiest voor een wandeling dichtbij huis of een grotere tocht verder weg. Zo weet je zeker dat je comfortabel én met de juiste schoenen op pad gaat.
Wat zijn trailschoenen precies?
Trailschoenen zijn in eerste instantie ontworpen voor trailrunning: hardlopen op onverharde paden door bossen, over heuvels en in bergachtig terrein. Ze onderscheiden zich van gewone hardloopschoenen door een stijvere tussenzool, een agressiever profiel en een verstevigde constructie die bestand is tegen ruw terrein. Volgens Hardloopfreak (2023) zijn trailschoenen “gemaakt om hard te lopen op het moeilijkste terrein” en daarom bij uitstek geschikt voor gebruik op onverharde paden.
De belangrijkste kenmerken van trailschoenen zijn een stevige zool met diepe noppen voor grip, een beschermende rotsplaat tegen scherpe stenen, een versterkte neus en zijpanelen, en vaak een sok-achtige tong die vuil buiten houdt. Het gewicht ligt gemiddeld rond de 300 gram per schoen, wat aanzienlijk lichter is dan traditionele wandelschoenen.
Wat zijn de voordelen van wandelen op trailschoenen?
De populariteit van wandelen op trailschoenen heeft goede redenen. Het grootste voordeel is het lichte gewicht; waar wandelschoenen vaak 600 gram of meer per schoen wegen, blijven trailschoenen rond de 300 gram.
Trailschoenen bieden uitstekende grip dankzij hun agressieve zoolprofiel met diepe noppen. Ze zijn speciaal ontworpen voor grip op modder, natte rotsen en oneffen terrein. De flexibiliteit van trailschoenen geeft je bovendien een beter grondgevoel; je voelt de ondergrond beter, wat op technisch terrein prettig kan zijn.
De ademende materialen van trailschoenen houden je voeten koeler dan traditionele wandelschoenen, wat vooral in warme omstandigheden of bij intensieve wandelingen een voordeel is. En voor wandelaars die houden van een sportieve, moderne uitstraling zijn trailschoenen vaak aantrekkelijker dan traditionele wandelschoenen.
Wanneer zijn trailschoenen minder geschikt voor wandelen?
Ondanks hun voordelen is wandelen op trailschoenen minder verstandig. Het komt vooral neer op bescherming, ondersteuning en duurzaamheid. Trailschoenen zijn ontworpen voor snelheid en bewegingsvrijheid, niet voor maximale bescherming.
Op technisch terrein met scherpe rotsen merken wandelaars dat trailschoenen te weinig bescherming bieden. De dunne, flexibele zolen laten elk steentje voelen, en het mesh bovenwerk is kwetsbaarder dan het stevige leer van wandelschoenen. Je voelt letterlijk elke oneffenheid onder je voeten, wat na een paar uur vermoeiend wordt.
Draag je regelmatig een zware rugzak? Dan merk je dat trailschoenen onvoldoende ondersteuning bieden. De lage schacht geeft je enkels minder stabiliteit, juist wanneer je die extra steun het hardst nodig hebt. Ook gaan trailschoenen sneller kapot; na ongeveer 1000 kilometer moet je vervangen, terwijl goede wandelschoenen vaak jaren meegaan.
Hoe verschillen trailschoenen van echte wandelschoenen?
Het verschil tussen trailschoenen en wandelschoenen zit hem in de constructie en het beoogde gebruik. Wandelschoenen zijn ontworpen voor stabiliteit, bescherming en duurzaamheid, terwijl trailschoenen gericht zijn op snelheid en bewegingsvrijheid.
Dit verschil zie je terug in elke details van de schoenen. Wandelschoenen hebben vaak een hogere schacht die je enkels ondersteunt, vooral belangrijk als je over oneffen terrein loopt (hoewel er ook lage wandelschoenen bestaan die meer bewegingsvrijheid bieden). De zolen zijn dikker om scherpe stenen tegen te houden, en het bovenwerk is gemaakt van robuustere materialen zoals leer dat jaren meegaat.
Trailschoenen maken andere keuzes. Ze zijn bewust lager gehouden voor meer bewegingsvrijheid, flexibeler voor een natuurlijk loopgevoel, en lichter om je benen minder te belasten. Maar deze voordelen gaan ten koste van bescherming en stabiliteit. Voor wandelaars die regelmatig zware rugzakken dragen, is wandelen op traditionele wandelschoenen versus trailschoenen daarom vaak de betere keuze; die bieden de ondersteuning die je nodig hebt wanneer elke stap zwaarder weegt.
Waarom wandelschoenen vaak de betere keuze zijn
Wandelen op trailschoenen kan aantrekkelijk lijken door het lichte gewicht, maar echte wandelschoenen zijn voor de meeste wandelaars praktischer.
Bij HANWAG hebben we met de KADURO LIGHT GTX hét antwoord op het probleem van wandelen op trailrunschoenen. De KADURO LIGHT GTX combineert namelijk de duurzaamheid en robuustheid van klassieke wandelschoenen met de zachte, responsieve eigenschappen van trailrunningschoenen.
Met een wandelschoen zoals de KADURO ben je dus niet alleen verzekerd van dynamische demping en stabiliteit, maar ook van een schoen die ook veel langer mee gaat. Wandelaars gebruiken hun schoenen vaak jaren achtereen, terwijl je je trailschoenen na 1000 kilometer moet vervangen bij wandelen.
Wandelen op trailschoenen: zó zit dat
Over het algemeen is wandelen op trailschoenen niet de beste optie. Al helemaalals je regelmatig langere afstanden loopt, een rugzak draagt of op uitdagend terrein wandelt, zijn echte wandelschoenen de betere investering. Ze bieden meer bescherming, gaan langer mee, en ondersteunen je voeten beter tijdens lange wandelingen.
Bij HANWAG vinden we dat je voeten de beste schoenen verdienen voor het werk dat ze moeten doen. Onze wandelschoenen zijn ontworpen met meer dan 100 jaar ervaring in het maken van schoenen die passen bij jouw unieke voeten. Ze bieden de zekerheid dat je voeten comfortabel blijven; iets waar je niet per definitie vanuit kan gaan bij wandelen op trailschoenen.
Emma Posthumus
Is gek op alles wat met buiten zijn te maken heeft, in binnen- en buitenland. Wandelt het meest in haar geliefde provincie Groningen. Favoriete reizen: kamperen op Vlieland of rondtrekken door IJsland.
