De beste wandelschoenen voor hallux valgus
Laatse update
-
Sneak peek – De belangrijkste tips
- Bunions zijn botachtige knobbels die aan de zijkant van de voeten ontstaan aan de basis van je grote teen. Hallux valgus is de medische term hiervoor. Door deze knobbel staat de grote teen scheef. Ook kan dit pijnlijke drukpunten veroorzaken.
- Speciale wandelschoenen voor hallux valgus hebben meer ruimte in dit gedeelte van de schoen. De Bunion-leest vermindert druk en verbetert de pasvorm.
- HANWAG wandel- en bergschoenen voor mensen met hallux valgus hebben ook een hogere neus.
- Bovendien hebben onze Bunion-modellen geen stiksels rond het teengewricht om druk of wrijving te voorkomen.
- Er zijn ook speciale wandelsokken voor mensen met hallux valgus. Deze hebben speciale padding.
Lees het hele artikel voor meer informatie.
- Hallux valgus, wandelschoenen & wandelen: waar begint het probleem?
- De beste wandelschoenen voor hallux valgus: de bunion wandelschoen!
- Heb jij hallux valgus? Wandelschoenen kiezen doe je dan zo!
De knobbelteen, bunions, hallux valgus: wandelschoenen vinden die echt passen is lastig voor wie deze aandoening heeft. Als jij hier zelf last van hebt, zul je dit ook wel gemerkt hebben.
Eigenlijk is hier natuurlijk niets geks aan. Hallux valgus wordt veroorzaakt door wandelen, maar andersom maken deze knobbeltenen het wandelen ook weer pijnlijk. Gelukkig bestaat hier een oplossing voor, zodat jij als wandelliefhebber toch weer de wandelpaden kunt betreden: de speciale wandelschoenen voor hallux valgus, oftewel de zogeheten ‘bunion wandelschoenen’.
In dit artikel bespreken we alles wat jij moet weten als het aankomt op wandelen met knobbeltenen: hoe deze aandoening ontstaat, welke wandelschoenen hallux valgus kunnen verlichten, en hoe HANWAG jou hier graag in bijstaat.
1 Hallux valgus, wandelschoenen & wandelen: waar begint het probleem?
Veroorzaken wandelen en de verkeerde wandelschoenen hallux valgus of is dit toch een genetisch probleem? En wat ís hallux valgus exact? Laten we bij het begin beginnen:
De menselijke voet is een complexe structuur, die tijdens het wandelen soms tot wel drie keer ons lichaamsgewicht moet kunnen dragen. De boog, ligamenten en spieren werken allemaal samen om deze belasting op te vangen en te absorberen. Soms kan het echter gebeuren dat de voetbotten, vooral die bij de grote teen, beginnen te verschuiven en scheef komen te staan. Dan wordt er een knobbel aan de zijkant van de teen zichtbaar: hallux valgus, oftewel knobbelteen.
Volgens onderzoek heeft circa 23 procent van alle volwassenen, waaronder relatief meer ouderen en vrouwen, last van hallux valgus. Wandelen is voor niet al deze mensen een hobby, dus kunnen we dan zeggen dat dit de oorzaak van deze aandoening is? Dat zeker niet.
Er zijn zowel interne en externe factoren die bijdragen aan het ontstaan van hallux valgus. Klim- of wandelschoenen dragen die te smal zijn, bijvoorbeeld, kan de botten op termijn laten verschuiven. Maar ook het veelvuldig dragen van hoge hakken, het hebben van overgewicht of zwak weefsel in de voeten kan dit ongewenste effect hebben.
Toch is deze aandoening meestal erfelijk. Platvoeten zijn de grootste boosdoener als het aankomt op knobbeltenen. Als je platvoeten hebt, heb je last van ingezakte voetbogen als gevolg van uitgerekte weefsels in de voeten. De voetspieren worden dan zwakker bij het eerste middenvoetsbeentje, waardoor de grote teen naar binnen begint te wijzen ten opzichte van de andere tenen. Bij de basis of bal van het grote-teengewricht kan dan een knobbel ontstaan, die kan gaan ontsteken en veel pijn kan veroorzaken tijdens het wandelen. Dit is dus hallux valgus.
Op de vraag of er een causaal verband bestaat tussen hallux valgus, wandelschoenen en wandelen is het antwoord daarom: soms zou dat kunnen, máár de aanleg is meestal gewoon genetisch.
2 De beste wandelschoenen voor hallux valgus: de bunion wandelschoen!
De beste wandelschoenen voor hallux valgus zijn schoenen die meer ruimte overlaten bij de voorvoet. Zo heeft het uitstekende grote-teenbot namelijk genoeg plek zonder dat er onnodig druk op wordt uitgeoefend. Zulke schoenen worden ook wel ‘bunion wandelschoenen’ genoemd, naar het Engelse woord voor deze aandoening.
Bij HANWAG maken we gebruik van verschillend gevormde leesten, waaronder enkele speciale leesten, zoals voor hallux valgus. Dit is de HANWAG-pasvorm. Onze Wide-leest is sowieso al geschikt voor mensen met bredere voeten, máár deze leest biedt vaak nog steeds niet genoeg ruimte voor hallux valgus. Bovendien is het hier specifiek de grote teen die meer ruimte nodig heeft, en niet per se de hele breedte van de voet. Als je dan zou kiezen voor deze bredere schoenen, zou je voet achterin niet goed op zijn plek worden gehouden.
Bekijk de video: De HANWAG Bunion-leest
"Gewoon bredere wandelschoenen dragen is níet de beste oplossing bij hallux valgus"
Andreas Settele, Hoofd Research & Development HANWAG
Expertise en knowhow voor jouw buitenavonturen – welkom bij de HANWAG BOOTCAMP. Bekijk de video’s op ons YouTube kanaal.
Onze oplossing: het produceren van onze eigen bunion wandelschoenen, waarvoor wij onze eigen Bunion-leest gebruiken. Wat is er dan zo speciaal aan deze wandelschoenen? Hallux valgus leidt er vaak toe dat niet alleen de grote teen in een knik naar buiten en weer naar binnen wordt geduwd, maar ook dat de andere tenen meer omhoog komen te staan. Daarom hebben onze hallux valgus wandelschoenen een hogere neus. Bovendien zitten er geen naden bij het gevoelige gewricht bij de grote teen om druk en wrijving op die plek te voorkomen.
HANWAG BUNION wandelschoenen
Bij HANWAG hebben we verschillende modellen wandelschoenen met onze speciale Bunion-leest in het assortiment, voor mensen met hallux valgus. Zie onze webshop voor Bunion wandelschoenen voor dames en Bunion wandelschoenen voor heren.
3 Heb jij hallux valgus? Wandelschoenen kiezen doe je dan zo!
Als je dit artikel leest, heb je waarschijnlijk last van hallux valgus. Wandelschoenen kiezen die aan jouw behoeften voldoen, wordt met HANWAG in ieder geval een stuk eenvoudiger gemaakt. Het is alleen wel zo dat we zo’n breed aanbod aan bunion wandelschoenen aanbieden dat je nog steeds zelf de keuze zult moeten maken… Waar ben je naar op zoek? Van lichtgewicht hallux valgus wandelschoenen tot lange-afstandswandelschoenen, wij hebben ze! Om te bepalen welk model juist is voor jou, raden we je aan jezelf de volgende vragen te stellen:
- Wat wil je doen met de schoenen?
- Op welke manier beïnvloedt jouw hallux valgus je voeten?
- Hoe zwaar bepakt ben je normaal gesproken?
- Welk materiaal vind jij het fijnst?
- Moeten je wandelschoenen 100% waterbestendig zijn?
Om het je gemakkelijker te maken, gebruiken we ook voor hallux valgus dezelfde schoencategorieën.
Als je last hebt van knobbeltenen, is het nog belangrijker om de tijd te nemen en je nieuwe wandelschoenen goed te passen. Bezoek hiervoor je lokale HANWAG retailer, waar je uitgebreid de keuze hebt uit de verschillende opties.
Kortom: de juiste wandelschoenen kiezen blijft een persoonlijke zaak. Natuurlijk heeft hallux valgus bepaalde kenmerken die voor iedereen hetzelfde zijn, maar wat jíj uit het wandelen wilt halen, dat staat bij HANWAG voorop. Zo is het met onze wandelschoenen voor hallux valgus toch weer happy hiking geblazen!
Wat voor voeten je ook hebt, met onze wandelschoenen voor hallux valgus ben je verzekerd van vele comfortabele kilometers. Happy hiking!
Barbara Meixner
Om de wereld en alles wat die te bieden heeft te ontdekken, is het juiste schoeisel een must. Of het nu in de uitgestrekte bergketens van Zuid-Amerika is of in de wildernis van Groenland, HANWAG-schoenen begeleiden de beginnende bosgids al tientallen jaren op haar ‘onderzoeksreizen’.
